40代でもなんとかなるのか？

今日は有給休暇をとって、大阪の友達に会いに行ってきました～。
半年ぶり？もっとか？
ここ数年ずーっとハーバーランドばっかだったんだけれども、たまには違うところへと三宮に行ってきました！
でもでも・・・どこに行けばええのかわからず（汗
昼は阪神百貨店のレストラン街のビュッフェで食べました～。
1800円で70分。
ハーバーランドにあるビュッフェのほうがよかったな・・・。

と言いつつめっちゃ損せんように食べましたけれどもね・・・。

わたしと友達ふたりはタバコを吸うのですが、やっぱ都会は吸う場所ないですね。
あたりまえ？
うちらみたいな田舎はどこに食べに行っても喫煙席っての必ずあるんだけれども、三宮では見つからなかった（涙
雨も降るしで探すのに疲れたわたしらは結局ハーバランドに舞い戻ってきまして。
神戸駅にあるたばこの吸える喫茶店でしゃべりたおしました。
昔やってたネットゲーの懐かしい話題ばっかだったんだけれどもね（爆

んで、帰りにソフマップに寄って阪急で会社へのおみやげのチーズケーキを買って帰ってきました～。
ほんとは会社の後輩くんに北野にあるおいしいチーズケーキを買ってきてくれと頼まれたんだけれども、雨で挫折！

ほんま、たばこを吸うためだけに場所探すのってアホらしいな・・・と心底思いました。
マジ、やめるの考えてるんだけれどもどうにも・・・こうにも止めれないへたれです。


そうそう！
今ターボジャムを久々にやってみてます。
腹筋ジャムはわたしにはイチバン効果あります～。
相当？マシになってきたわたしのおなかなのですよ！
体重は1キロ減。
でも、今日で戻ったかもね？


  

まさにガーンです

今週月曜に体重計ったら52.9kgにアップアップしてた。
ジーパンきっついな～って感じてたんで、増えてるのは間違いないと思ってたけれども、去年からだと3ｋｇだ。
がっくり・・・しょっく。

明らかに腰周り肉がついてるから当然っちゃー当然

てなわけで、この月曜からYUKA姐エクササイズにビリーとかやってます。
と思ったら月巡りものになってダウン中

昨日は、友達と飲みに行ってさんざん飲んでしまったし・・・。



今日は天気も悪いしで、体調もいまいち。

明日からまた仕事なのと、月巡りも後半になるので運動を復活しますだ！

しっかし、ここ数年ブログ付け初めてからこういうリバウンドを何回やってんだろうね？わたし。
ブログ仲間たちは、順調に努力してがんばってるのにな～。
自分のへたれぶりには、閉口しますだ・・・。

ところで、みなさんストレス発散は何をしますか？？

わたしは、ここ最近ストレスたまりまくりでどうしようもなくイラッとしてます。
昨日、飲みに行ってストレス発散したつもりなんだけれども、今日になるとまた溜まってる。
大好きな料理もお菓子作りしても食べてくれへんしな～。
作りがいがないっちゅうーのん。
最近マイ息子たちは、食べてくれませーーん。
遊びに行くにもマネーがなけりゃ楽しめないしな～。

と、めっちゃマイナス思考な今のわたしです。

でも、その分運動がんばってせめてボディくらいは自信もてるようになりたいわ～～。
顔はどうにもならんしな・・・（爆）
せめて化粧上手になりたい～～！
  

そういえば、１ヵ月前に友達と3人でベリーダンスのサークルに行ってみたんだった。

ってのを思い出して、更新（笑

前々から、ベリーダンスがやってみたくてずーっと探してたんだけれども、いかんせんド田舎（爆
あれへんのよね～どこにも。

ある日友達がタウン誌でサークルがあるってのを見つけて行ったわけです。
もちろん体験入学ね。

感想

若い！若すぎる！
いっしょに行った友達は、ひとりはわたしと同じ年齢でひとりは会社の後輩27歳。
あまりに若い（20代ばっか）ので、このわたしが？どん引きしてしまいました。
無理！無理！こんな中で踊れない～～。
あ・・・・これベリーダンスの感想ちゃうな（汗
サークルの感想やんか。

えと、サークルなのでイントラさんはおりません。
数年やってたんかな～って思われる3人ほどが教えてるみたいだったんよね。
わたし、いろいろDVDで見てるもんでどうにも・・・「んー」って思ってしまった。
もちろんDVDに出てる人たちだから、トップベリーダンサーなんだけれども。
そのイメージが強すぎて、お遊戯してるようにしか見えず（汗

パターン化されたものを見よう見真似でさせてもらったけれども（結局やったんか！ハイ
むずいー！
んでもって、聞いても適当にしか教えてくれへんし（爆
他にも雑誌見てきた若い子らが数人いててそっちばっかやし？
おばはんやからか？？
と、途中で見るほうにまわりましたけど。
最後は、サークルのメンバーさんたちのどんちゃんベリーダンス。
なーんか、冷めちゃって。

途中で帰ってきてしもた。

サークルとは、個々で楽しむものだからそれはそれでありなんだろうとは思ってるけれどもね。
それにしたって、新メンバーを集うんなら、もうちと考えてくれよー！とおばちゃんは思ったのでした。

でもねーやっぱベリーダンスはしてみたいな～。
あの、えっちーな腰使い！絶対に腹まわり締まるで～～と思いました（照

うちの周辺でどっかベリーダンス教室やってませんかね？

ベリーダンスの感想じゃなくて、サークルの感想になってしまいました。


  

ダイエットネタでなくて申し訳ありませんが。

今日久々にお出かけしたので（笑

祖谷そばを食べに（爆）祖谷まで行ってきました。
わたしは、仕事柄GWないもので唯一のGW行事になったわけです。

祖谷といえば、祖谷のかずら橋。

同じ徳島県内ですが、いっちゃん西なんで相当遠いです。
んでもって、出かけたのも初めて（汗
途中で、秘境っぽい場所も通るので景観は最高でしたよ～。
しかも今日は天気もよくって、まさに森林浴日和～～。
普段の疲れがごっそりと取れた感じでした。

祖谷そばは、そば粉が多いのでバラバラしたそばらしいです。
これも初体験！
県内で住んでるというのに、ちゃんとした祖谷ソバを食べたことないっていったい・・・・・？
めちゃうまかったです！


んで、名勝　琵琶の滝。

地図によると、結構歩くように書いてたのでワクワクドキドキしながら
歩いてったわけ。
10数秒歩いて、しらんまに通り過ぎてたという・・・。あわてて、引き返しましたわ・・・。
写真でわかるざんしょ？
気づかんって！音も聞こえんかったしなぁ。



マイナスイオン少々（笑
でも、あの滝下で打たれてみたいと思った・・・。


ん？誰と行ったかと？知りたい？
ええ？どうでもええ？？そう・・・（爆）←ひとりつっこみ＆ひとりぼけ

とにかくめっちゃ素敵な1日になりました～～～！
明日から世間の皆様が休んでる時も、がんばって仕事するじょ・・・。


さて、お土産に買って帰った祖谷そばを昨日食べました～。こんな感じ！わからんかも？

5~6人前入ってたのに、ツユは・・・2人分しか入ってなかったし。
足して足して足してみました！


  

久々です。

パソコンがぶっ壊れて、直しも出せず（笑
妹のお古パソコンでたまーにしかネットできてないわたしです。

そんななか、ボディ作りとスキンケアに時間を注いでたりします。

ボディ作りは、なおさんのアドバイスとおりウォーキングと腹筋。
体重は計ってません。
そして、時間あるときのDVDエクササイズ。

おもに、YUKA姐さんエクササイズをやってます。
ほとんど、初級編ばっかなんですけれどもね。

なのに、カロリー過多なので、太ることはないのですが締まることもありません（汗

現状維持でございます。

スキンケアは今年に入って急に目覚めまして。
30代のときは、ほったらかしで大丈夫だったのに40まわってから「たるみ」「くすみ」がいまさらながら気になって。
うちの妹がコスメ大好きなので、なにかと伝授してもらってます。
おかげで、最近こましになってきたよ。
メイクも興味なかったのに、妹にしてもらったメイクでえらい変わった自分にべっくらこいて（笑　毎朝30分かけるよになりました。
（顔洗ってから完了までの時間ですよーーー）

それでなんのためにがんばってるのか？

と考えてみました。

昔？は、カレのためにがんばってたんですよねー。
今は別れてひとりものなのに、ここまでがんばるってのはなんでか？

ずばり

自分のためです。

あたりまえか～～？

少し前までのわたしにはあたりまえじゃなかったんよねー。

そして、男の目よりも女性の目を気にするようになってました。
これもあたりまえなんか～～？

とにかく、健康第一！

食べたいときに、食べる！
寝たいときに、寝る！

そのかわり、動く！

これがなによりボディ作りには大事だと・・・。

いまさらながら、気づいたオオバカものです（汗

とにかく恒例だった腹写真を公表できるべき、これからもがんばりますぞ～


ああ・・・・そうだ。
昨日、何か変わりたくてね、美容院行ってベリーショートにしてしまいました。
自分的には、子供みたいでイヤなんだけれどもまわりには好評です。