40代でもなんとかなるのか？

久々です！

やっと今日仕事納めでして、今気が抜けた状態です(汗)

今年はほとんどブログお休みしちゃってて、止めちゃおうかとも思いましたが
それすらする気にもなれず今に至ってます。


わたしのただいまのダイエット法ですが

相変わらず、ＹＵＫＡ姐さんエクササイズを休日のみですが
続けてます。

あと、
コアリズムね！

これ、ショップジャパン
から出てますよねー。
知ったのは今月に入ってから(笑)

あの杉本彩もオススメ！

これも、毎日じゃないけれども休日中心にやってます。

姐さんの腰回しの要領なんだけれども、すんごい早いので
ヘトヘトになります。
でも、楽しいです！

どちらも毎日やってるわけじゃないので、目立った成果はないけれども
維持はできてます^^

体重は今のところ、こんなもんかな？と思ってるので
腹回り中心に締めていきたいです。





来年は、週1でも更新できればな～って思ってます。

今年もお世話になりました。
来年もよろしくお願いします。

今年、身内に不幸があったので、年始のご挨拶は控えさせていただきますね。