40代でもなんとかなるのか？

なぜにご無沙汰なのか！

パソコン壊れたからです。
というか、ぶっ壊されたんですけれども・・・息子に。

これ、昔のボロパソコンです。
動くには動きますが、とてもストレスたまります。

直す予定だけれども、今金欠なんでねえ。。。
電源から入らないので、相当金額かかりそうです。

そんなわたしですが、週に4回は歩くよにしてます。
食事もここ最近気をつけて←遅い？、ます。

食べなきゃ減りますが、それはリバウンドの元なのでそこそこ食べて動くことに集中してます。
夜は炭水化物抜きですけれどもね・・・。
朝は相変わらずの、にんじんりんご豆乳ジュース。
昼はがっつり！
体重？計ってへんです。

そうそう・・・・。
月めぐりモノが、2週間も遅れてやっとこさやってきました。
ここ数年は、かなり早い周期でやってきてたんで
「あがったのか？？」と不安になりましたが・・・ね。
ストレスだったようです。
今週に入ってストレスがひとつ減ったので、それに合わせてやってきました^^

あったら面倒なモノですが、やっぱまだなくなるべきもんじゃないですよねー。
うちの母親はわたしくらいに、薬の影響で早々に終わってました。

あ・・・そうだ。
今週は母の乳がんの手術も行われて経過は良好。
一安心。

今日はアホほどの風でしたねー。
春一番でしょうか？？

次回の更新はいつか？？

1カ月後に見にきてください・・・。

たぶん、一ヵ月後にはウォーキングからランになってると思います^^

  

ご無沙汰してました(汗)

プライベートで出かけたり、仕事遅くなったり、風邪ひいたりしてで
更新止まってました。
今週はずーっと風邪ひいてしまって、辛かったです。

これから、仕事もまた年末くらい忙しくなるので、週末限定ブログになりそうです。


ダイエットですが、なおさんの教えどおりランダムではありますが、ウォーキング続けてます。
今週は風邪ひいたり雨降ったりで、数えるくらいしか行けてませんが。
腹筋も毎日地道に・・・。
気持ち腰周りがすっきりしてきました。


食事ですが、寒いっていう理由で1週間ほどにんじんりんごジュースやめてました。
が、今週はまた飲んでます。


なんか、小学生の日記よりひどい文章で・・・(((爆)))


体重はもちろん、腰周りをすっきりさせるために時間をなんとか作りつつがんばりますよ～～

とりあえず、一ヵ月後の写真アップ楽しみにしててください(((爆)))