2007年12月30日
今年もお世話になりました・・・・
久々です!
やっと今日仕事納めでして、今気が抜けた状態です(汗)
今年はほとんどブログお休みしちゃってて、止めちゃおうかとも思いましたが
それすらする気にもなれず今に至ってます。
わたしのただいまのダイエット法ですが
相変わらず、YUKA姐さんエクササイズを休日のみですが
続けてます。
あと、
コアリズムね!
これ、ショップジャパン
から出てますよねー。
知ったのは今月に入ってから(笑)
あの杉本彩もオススメ!
これも、毎日じゃないけれども休日中心にやってます。
姐さんの腰回しの要領なんだけれども、すんごい早いので
ヘトヘトになります。
でも、楽しいです!
どちらも毎日やってるわけじゃないので、目立った成果はないけれども
維持はできてます^^
体重は今のところ、こんなもんかな?と思ってるので
腹回り中心に締めていきたいです。

来年は、週1でも更新できればな~って思ってます。
今年もお世話になりました。
来年もよろしくお願いします。
今年、身内に不幸があったので、年始のご挨拶は控えさせていただきますね。

やっと今日仕事納めでして、今気が抜けた状態です(汗)
今年はほとんどブログお休みしちゃってて、止めちゃおうかとも思いましたが
それすらする気にもなれず今に至ってます。
わたしのただいまのダイエット法ですが
相変わらず、YUKA姐さんエクササイズを休日のみですが
続けてます。
あと、
コアリズムね!
これ、ショップジャパン
から出てますよねー。
知ったのは今月に入ってから(笑)
あの杉本彩もオススメ!
これも、毎日じゃないけれども休日中心にやってます。
姐さんの腰回しの要領なんだけれども、すんごい早いので
ヘトヘトになります。
でも、楽しいです!
どちらも毎日やってるわけじゃないので、目立った成果はないけれども
維持はできてます^^
体重は今のところ、こんなもんかな?と思ってるので
腹回り中心に締めていきたいです。

来年は、週1でも更新できればな~って思ってます。
今年もお世話になりました。
来年もよろしくお願いします。
今年、身内に不幸があったので、年始のご挨拶は控えさせていただきますね。
Posted by ななき at 21:58
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この記事へのコメント
お久しぶりですね♪
仕事納め、お疲れ様でした。
ななきさんは今年は何だかいろいろあったようで・・・
それでも投げ出さずにボディメイク継続されてて尊敬しちゃいます。
私なんか禁煙太りだけで投げだそうとした時期があって反省してます。
今年は反省と感謝の一年。
ななきさんをはじめ近畿メンバーと仲良くなれたこと本当に充実したネット生活でした。
また来年もよろしくお願いします。
ななきさん、正月休みゆっくり体を休めてね♪
ではまた。。。来年あいましょっ!
仕事納め、お疲れ様でした。
ななきさんは今年は何だかいろいろあったようで・・・
それでも投げ出さずにボディメイク継続されてて尊敬しちゃいます。
私なんか禁煙太りだけで投げだそうとした時期があって反省してます。
今年は反省と感謝の一年。
ななきさんをはじめ近畿メンバーと仲良くなれたこと本当に充実したネット生活でした。
また来年もよろしくお願いします。
ななきさん、正月休みゆっくり体を休めてね♪
ではまた。。。来年あいましょっ!
Posted by kuromama at 2007年12月31日 16:13
お、更新発見。
ななきさん、この1年もお世話になりましたー
ごぶさたしてても
ナイスなタイミングで現れるところを見ると
ななきさんとも波長が同じかも~
姐さんエクサにコアリズムと続けているんだね!
忙しいのにえらいよー
また時々近況報告しに来てね♪
来年もよろしくです。
ななきさん、この1年もお世話になりましたー
ごぶさたしてても
ナイスなタイミングで現れるところを見ると
ななきさんとも波長が同じかも~
姐さんエクサにコアリズムと続けているんだね!
忙しいのにえらいよー
また時々近況報告しに来てね♪
来年もよろしくです。
Posted by ミーナ at 2007年12月31日 21:19
わぁ!更新してるの発見!
年末は忙しいのにわざわざメールありがとう♪
元気そうでなによりです。
今年もどうぞよろしくお願いします。
2008年、ななきさんに幸せな風が吹きますように♪
ボディメイクもお互いに頑張りましょうね~
年末は忙しいのにわざわざメールありがとう♪
元気そうでなによりです。
今年もどうぞよろしくお願いします。
2008年、ななきさんに幸せな風が吹きますように♪
ボディメイクもお互いに頑張りましょうね~
Posted by なお at 2008年01月03日 01:51
昨年はお互い色々あったけれど・・・
今年はお掃除いっぱいして、いい運気たくさん家の中に取り入れようねぇ~
そしてまた落ち着いたらみんなでオフ会しようねぇ~
今年もどうぞよろしくねっ♪
また更新楽しみにしているねっ♪
今年はお掃除いっぱいして、いい運気たくさん家の中に取り入れようねぇ~
そしてまた落ち着いたらみんなでオフ会しようねぇ~
今年もどうぞよろしくねっ♪
また更新楽しみにしているねっ♪
Posted by はるさん at 2008年01月04日 06:57
kuromamaさん
めっちゃ久々の更新になりました(汗)
kuromamaさんは、禁煙に成功した年やったよね!
わたしは・・・・(((爆)))
なんて意思が弱いんでしょうか?TT
今年の目標は禁煙も入ってますよ!
昨年は、kuromamaさん始め、たくさんの方と
お友達になれたこと、一生の宝もんですよ!
今年もどうぞよろしくね^^
みーなさん
おおー波長合いますよね!
同じ年代で、気になるものも同じなので
とても大切なお友達です^^
携帯のメルアド教えてほちいくらいです・・・。
今年も、バタバタしそうですが
見捨てないでね~~~~!!
今年もよろしくね^^
なおさん
訪問ありがとうございます!
今年はなおさんにカラダ作りのことで
いろいろと教えていただきたいです^^
今年もどうぞよろしくです!
はるさん
あはは・・・掃除(((爆)))
全然しなかったですよTT
運気逃げまくりの予感です(汗)
今年、1回くらいはオフ会したいね~~。
絶対に実現させちゃいましょう!
今年もよろしくです!
めっちゃ久々の更新になりました(汗)
kuromamaさんは、禁煙に成功した年やったよね!
わたしは・・・・(((爆)))
なんて意思が弱いんでしょうか?TT
今年の目標は禁煙も入ってますよ!
昨年は、kuromamaさん始め、たくさんの方と
お友達になれたこと、一生の宝もんですよ!
今年もどうぞよろしくね^^
みーなさん
おおー波長合いますよね!
同じ年代で、気になるものも同じなので
とても大切なお友達です^^
携帯のメルアド教えてほちいくらいです・・・。
今年も、バタバタしそうですが
見捨てないでね~~~~!!
今年もよろしくね^^
なおさん
訪問ありがとうございます!
今年はなおさんにカラダ作りのことで
いろいろと教えていただきたいです^^
今年もどうぞよろしくです!
はるさん
あはは・・・掃除(((爆)))
全然しなかったですよTT
運気逃げまくりの予感です(汗)
今年、1回くらいはオフ会したいね~~。
絶対に実現させちゃいましょう!
今年もよろしくです!
Posted by ななき
at 2008年01月05日 10:42
at 2008年01月05日 10:42







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