40代でもなんとかなるのか？

今日の体重

53.1kg


体重にはこだわらない。そんなのわたしには無理(笑)

自分で締まったかな～って思ったときは、はりきって
体重計に乗ります(笑)
んで、緩んだかな～って思ったときは、怖くて
乗れません。


ひとつの目安にはなります。
グラム単位で一喜一憂はせえへんけれどもね。


今週は帰りが定時なので、本日もYUKA姐エクササイズ初級編。
応用と腰まわしを。
わたしはやっぱ初級編が大好きだな～～。
音楽も動きも！じっくりできるんよね。


さて、実は昨日から禁煙始めてます。
今年こそ！いえいえ・・・・今度こそ！



絶対にやめてやる！！


わたしの会社の友達が、タバコやめて4ヶ月になります。

「自分しかわからないことかもしれないけれども、
肌がキレイになった」

って。

わたし↓
「いっしょに禁煙しよーだー」

友達↓
「絶対に無理！」
「やめる気ないし！」

ってあれだけ言うてたのに、

ある日

「お肌によくないし、お金もムダだから」
いざ禁煙開始するとわたしを置いてゆきました(((爆)))


くぞーーーーーーっ！


今はまったく欲しいと思わないそうです。
しかし、
やはり

3~4キロほど体重増。

定番だな。
kuromamaさんも、体重増加したって言うてるしー。
わたしのこの体重から3キロ増えたらめちゃやばいけん・・・。

というわけで、飴を数種類買い込み(笑)
会社に常備しました。
飴も食いすぎると、すんげえカロリーなんだけれども
どうにも口が寂しい！
体重を増やさず、禁煙を成功させることは可能なのか！？

あ・・・ちなみに、会社のおっちゃん3ヶ月で禁煙断念。
3キロ太ったからだって・・・。
吸い出したら、すぐに元に戻ったらしい。

それって、イイわけないのにね(汗)


生温かく見守ってください・・・。