40代でもなんとかなるのか？

今日の体重

51.7kg

日々変わる体重。
ぶっ壊れてるのか？それとも、これくらいの増減はあたりまえなのかも。
月巡り中やからかしらん。

休みの日は、鬼門だ～。
昼から板チョコを2枚ほど食べてしまいました。

夜にウォーキングを1時間。
その後、モムチャンダイエットの下腹と上腹のエクササイズを20回×2
おなかが筋肉痛です。久々やな～この感じ。


今日、三男くんから「2重アゴになってる・・・あ！たるんでるんか！」ときっつい一言。
ううううう・・・・。
まさにそのとおり。たるんでて2重アゴに見えるんだわ。
フェイササイズもしてみようかと検討中。
なにかいい本かDVD探してみよう。