40代でもなんとかなるのか？

体重計はアテにならんので、気が向いたときにだけ計ります。

歩くと単純に調子がいい。
元世界チャンピオン竹原サンの



マッスルトレーナー

を購入しようかと？検討中。

それか、kuromamaさんも以前購入された

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安いと思う！

とか。

今日は新年会なので夜に歩けないわけで、さっき歩きに行ってきました。
ついでにドラッグストアにも寄ったりして。
そのときに、いつもとは違う靴底が薄いのを履いて行ったんですよね。
もうねー歩きにくいたって！
効率的に歩くならここらでウォーキングシューズを購入してみてもいいかな？って思ってます。

ここんところ、エクササイズDVDは封印してて原点に戻ってみてます。
なおさんのアドバイスとおりやっぱ脂肪を燃焼させるのは、有酸素運動だと思うんですね。
そして、ダヨンさんのモムチャンダイエットのエクササイズ。
全部はできないけれども、やれる範囲でやってます。
特に下腹と腹筋ものを。

気持ち下腹まわりが楽になってきましたよ～～。
ジーパンのジッパーすら上がらなかったのが押し込んだら入るよになったし(笑)
それは履けたとは言わないんだけれどもね(((爆)))

今日の新年会は久々にですねー、スカートとブーツで行こうかと思ってます。
何年ぶりだああ？？(汗)
春に薄着が似合うよになってたい。