40代でもなんとかなるのか？

ご無沙汰してました(汗)

プライベートで出かけたり、仕事遅くなったり、風邪ひいたりしてで
更新止まってました。
今週はずーっと風邪ひいてしまって、辛かったです。

これから、仕事もまた年末くらい忙しくなるので、週末限定ブログになりそうです。


ダイエットですが、なおさんの教えどおりランダムではありますが、ウォーキング続けてます。
今週は風邪ひいたり雨降ったりで、数えるくらいしか行けてませんが。
腹筋も毎日地道に・・・。
気持ち腰周りがすっきりしてきました。


食事ですが、寒いっていう理由で1週間ほどにんじんりんごジュースやめてました。
が、今週はまた飲んでます。


なんか、小学生の日記よりひどい文章で・・・(((爆)))


体重はもちろん、腰周りをすっきりさせるために時間をなんとか作りつつがんばりますよ～～

とりあえず、一ヵ月後の写真アップ楽しみにしててください(((爆)))