40代でもなんとかなるのか？

久々です。

パソコンがぶっ壊れて、直しも出せず（笑
妹のお古パソコンでたまーにしかネットできてないわたしです。

そんななか、ボディ作りとスキンケアに時間を注いでたりします。

ボディ作りは、なおさんのアドバイスとおりウォーキングと腹筋。
体重は計ってません。
そして、時間あるときのDVDエクササイズ。

おもに、YUKA姐さんエクササイズをやってます。
ほとんど、初級編ばっかなんですけれどもね。

なのに、カロリー過多なので、太ることはないのですが締まることもありません（汗

現状維持でございます。

スキンケアは今年に入って急に目覚めまして。
30代のときは、ほったらかしで大丈夫だったのに40まわってから「たるみ」「くすみ」がいまさらながら気になって。
うちの妹がコスメ大好きなので、なにかと伝授してもらってます。
おかげで、最近こましになってきたよ。
メイクも興味なかったのに、妹にしてもらったメイクでえらい変わった自分にべっくらこいて（笑　毎朝30分かけるよになりました。
（顔洗ってから完了までの時間ですよーーー）

それでなんのためにがんばってるのか？

と考えてみました。

昔？は、カレのためにがんばってたんですよねー。
今は別れてひとりものなのに、ここまでがんばるってのはなんでか？

ずばり

自分のためです。

あたりまえか～～？

少し前までのわたしにはあたりまえじゃなかったんよねー。

そして、男の目よりも女性の目を気にするようになってました。
これもあたりまえなんか～～？

とにかく、健康第一！

食べたいときに、食べる！
寝たいときに、寝る！

そのかわり、動く！

これがなによりボディ作りには大事だと・・・。

いまさらながら、気づいたオオバカものです（汗

とにかく恒例だった腹写真を公表できるべき、これからもがんばりますぞ～


ああ・・・・そうだ。
昨日、何か変わりたくてね、美容院行ってベリーショートにしてしまいました。
自分的には、子供みたいでイヤなんだけれどもまわりには好評です。