40代でもなんとかなるのか？

仕事も遅く、エクサもしーの、家事もしーのでなかなかブログにまで手がまわりませんー。

しかし、記録だけは書いておかねば！

6/10体重　54.7kg
6/11体重　54.6kg

昼にがっつり食い！夜は抑える！朝は適当(･･;)


酒はやめてます・・・ＴＴ


と、言いつつ週に1度は解禁やけれどもねえ。

エクササイズは、1時間ほどやってます。

のんびりあせらず・・・怠けず・・・やっていきますで～～！